اگر به دنبال رسیدن به شکم ششتکه هستید، بخوانید
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته میشوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره میکند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکمی شش تکه است.
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته میشوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره میکند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکمی شش تکه است.
محققان دریاقتند انار چربی دور شکم و وزن را کاهش میدهد، از طرفی آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیماری قلبی دارد.
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید چند کیلویی از وزنتان را کم کنید باید بدانید بهترین وقت، تابستان است.
زرده تخممرغ و گردو دارای املاح و مواد معدنی است که با مصرف آن احساس سیری کاذب به انسان در زمان رژیم دست میدهد.
امروزه با شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بیشتر افراد در آرزوی لاغری و داشتن اندامی متناسب هستند، به همین منظور در نظر داریم یک رژیم لاغری و صحیح را در اختیار شما قرار دهیم.
اگر تا به حال دست روی دست گذاشته اید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبهای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید.
در این خبر رژیم غذایی را به شما معرفی میکنیم که به کمک آن میتوانید به سرعت و بدون عوارض لاغر شوید.
یک متخصص اطفال گفت: مهمترین عامل در رشد قدی کودکان تغذیه است که با کمک آنها میتوان از کوتاهی قد در کودکان جلوگیری کرد.
برای اینکه بتوانید یک صبحانه مقوی و سالم داشته باشید، خوب است در این وعده غذایی از مواردی که در این مطلب میخوانید، استفاده کنید.
پنیر حاوی تیرامین است و افزایش تیرامین در مغز کند ذهنی به بار میآورد، در این بین دریافت مس راهی برای غیر فعال کردن این ماده در بدن است.